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あさ兼ひるはだいたいパン。 夏は生野菜を挟んで 食べてたけど 最近は炒めて食べてます。 きゅうりを炒めてみたけど 失敗でした。。。(>。<) 夜は一汁一菜で 基本は弓田ごはんです。 大豆の炊き込みごはんに かぼちゃと揚げとしめじのお味噌汁と 具沢山じゃが煮。 ごはんとお味噌汁は前日と同じ。 れんこんのきんぴらと かにしゅうまい。 普段ほんとに質素なので たまに外食したり ピザを食べたりすると お腹が下ります。。。 母から借りた本。 やっと読みはじめました。 読書の秋☆ #
by jinko_room
| 2013-09-11 20:54
| 日々のたべもの。
今日のあさ兼ひるごはん。 天然酵母の玄米食パン じゃがいもサラダ キャベツとブロッコリーの 炒めたやつと 白湯。 なるべくパンは食べないように したいけどやっぱり好きだから 選んで食べようと思ってます☆ 今日は天気がいいから 掃除したり 洗濯したり ごろごろしながら2クールみたり のんびり。 久しぶりに観葉植物と 暮しはじめました。 わが家で育つのは どくだみだけでは?っていうぐらい 植物には苦い思いでが、、、、 でも今回は がんばります☆ 日差しは強いけど ほんとに過ごしやすくなりました♪ わんこも気持ちよさそうに 寝てます(^-^) #
by jinko_room
| 2013-09-09 17:23
| 日々の風景。
冷えとりをしてることもあって 6~8枚重ね履きした上から履ける ゆったりした靴下を常に探していますが シルクふぁみりぃでばっちりなの見つけちゃいました♪ 一番右側がコットンリネンで その他はオーガニックコットンでふわふわ☆ さらにお値段が安い!! 今回はカバーソックスだけだったけど 他もためしてみようと思ってます。 写真じゃ全然わからないけど 今日はコットンリネンのを履いてみました。 ゆるゆるですごくいいです♪ こちらはniko andで買った 黄色の靴下。 刺し色になってこちらもいい感じです(^-^) #
by jinko_room
| 2013-09-05 21:58
| 日々の冷えとり。
この夏は靴下はずっと6枚ですごせているし 半身浴も毎日2時間はできているけど 甘いものをやめられなかったり 食べすぎたりしているので 再度しっかり冷えとりしようと本を読みなおしてます☆ 健康法だけどそれだけにとどまらないし あらためてやっぱり冷えとりはすごいなぁと思いました。 朝晩はだいぶ 涼しくなったけど 昼間はまだ暑いからね~。 少しでも 涼しい場所を 探した結果の チワワ。 #
by jinko_room
| 2013-09-02 23:18
| 日々の冷えとり。
荷物は少なく、バッグも小さくて 立てておけるトートバッグが好きです☆ 買いものに行くときは 買いものメモを持っていくのに 買い忘れて帰ってくることが多いです。。。 今日もいろいろ忘れてきました。。。とほほ。 #
by jinko_room
| 2013-08-30 21:38
| 日々のお気に入り。
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